私は、今新宿でカウンセリングを受けています。精神的悩みなのだろうと思うけれど、髪が抜けてしまって、円形脱毛症が両耳の上辺りに出来てしまって、長い髪だから目立ちはしないのですが、合わせ鏡でバッチリ確認してしまいました。病院には行きました。頭皮の治療としての薬ももらったのですが、何が原因なのかが、私には分かっていたので、直る、改善といっても心までは届きませんでした。

私は大企業に就職をして、女で課長職をしています。部下は男性ということもあって、上から下から緊張のある職場なのです。もちろん味方もいますが、敵が多いのはいうまでもありません。そのストレスがこうなった原因なのかなと思うのですが、心が潰される前にどうにかしたい、焦りもありました。そこで、何か癒しとか、心のケアを考えなくてはと思い、インターネットで情報を集めていたとき、このカウンセリングルームのことを知ったのです。

電話で予約を取って、どうなるのか分かりませんでしたが、とにかく話しだけでも聞いてもらおうと思いました。そして、カウンセリングを受けてみたら、話すことで少しどころか大分心が楽になっていくのが分かりました。結局、女性だからとかでなく人間として、私が過剰に意識していたことにも気がつきました。不器用というのでしょうか。それが分かったとき、笑ってしまって帰りに学生の頃よく出掛けたお店に寄って、久しぶりに楽になりました。それから、いっぱいになる前に、空気の交換に来ています。

友達が結婚すると聞いて、まだ20歳なのに、つい最近学生を一緒にやっていたのに、一緒にコンサートなどに行って、夜遅くなで騒いで、楽しい日々を過ごした親友です。それが、違う世界に行ってしまうような感覚を覚えました。結婚は、独身とは別世界なので、寂しいやら、嬉しいやらといった気持ちが複雑でした。彼氏が年上だと聞いていたのですが、まさかこんなに早くなるなんて、驚きました。

そして、結婚指輪を左手の薬指に付けて、喜んでいる友達を想像することができなかったのですが、どちらにしても、遠くに行ってしまったという感じが強かったですね。まだまだ遊びたかったから、主婦になることが信じられなかったです。挙式は教会で挙げて、披露宴で友達のウエディングドレスを見たら、初めて「きれい」と感じました。幼稚園からの友達ですし、中学も高校も、大学も一緒だったのですが、一番輝いている姿を目にしたとき、やはり「おめでとう」と言葉が出て、涙が出てきましたね。旦那さんになる方は、私も知っていますが、絶対に不幸にしたら許さないと本気で思いました。

結婚式、そして披露宴、新婚旅行、数ヶ月が経過した友達の指には、結婚指輪が光ります。すごくいい感じです。友達は「今度は、あなたの番だからね。いい人見つけてね」と言われて、私はまだまだ仕事に熱中しそうな感じがしました。片腕がなくなったような感覚になってしまったのですが、友達は「私たち、どんなことがあっても友達だから」とニコッとする笑顔を見て、「そうだよね」と感じました。焼きもち妬いてしまった私の心を分かってくれていたようでした。私も素敵な恋をしようと思います。少しだけ大人になってしまって、残念ですがまた騒ぎたいと思ったけれど、できないもどかしさが切なかったです。でも素敵な結婚式でした。

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一人旅が好きなので、たまにこういった沖縄に出張のときは、のんびりして帰るのが習慣になっていました。今回は、後輩も一緒で、仕事は土曜日の午前中で終了しました。私がドライブでも行かないかと誘うと、嬉しそうな顔をして、付き合ってくれました。本当はダイビングとか予約をして行きたいところだったのですが、今回は時間がなくて観光コースとなりました。

どこに行こうかと聞くと、海に行って水族館とかを回ることにしました。後輩は初めての沖縄だったので、興奮度がかなり違いました。レンタカーですが、こうやって仕事が終わって、自由なひとときを沖縄で遊んでいるのは、すごく贅沢かなと思います。もちろん出張費は会社出だしてもらい、宿泊費もそうですが、ラストの日だけ実費といった感じでした。後輩を空港まで送っていって、そこで別れました。私は明日ゆっくり帰りたいと思います。「こういう出張ならすごくいいですね」と後輩から嬉しい顔をされて、思わず「そうね」と答えました。せっかくの沖縄だから、私の贅沢なストレス解消法です。後輩も「私も解消法、真似させてください」と言われ、少し複雑ですが、嬉しい言葉ですね。

私は高校生のころ、学校が嫌いになり不登校になりました。私は、友だちとも上手くいかなくて、いつも孤立していたあのころ、寂しくてしょうがなかったですね。両親はそんな私を見て見ないふりをして、仕事だと言い訳して放っておかれたときには、誰も信じられませんでした。心が落ちる感覚が、私の心にドンと音を立てた感じがして、怖くなったのを覚えています。だから、声が出なくなる、病院へ行くと「ストレス」という声が多く聞かれました。

改善の切っ掛けが何と本気で怒鳴ったことで、全てが溢れ出た感じがして、母が見つけたカウンセラーの先生がとても話しやすく、意地悪も何もかも受けとめてくれました。わざと話しを大げさにしたりしても起こらなかったので、先生にイライラしていませんかと聞くと平気な顔で「大丈夫だよ」と言われて、何かがっかりしました。

先生に催眠療法をしてもらい、話しを聞いてもらっていました。すると、すっきりと頭が軽くなり、考え方が変わってくるので、嫌なことが小さくなっていくのが分かります。でも、受けとめていくことが必要だからと言われて、私は過去よりも未来を見ていくことを選びました。高校1年生の1学期のことで、単位がギリギリ、出席数もギリギリで何とか高校時代をクリアして、今に至ります。孤立しても自分をしっかりと持っていると、自然に人が増えていくことが分かったので、結局自分しだいなんだと思ったら、楽になりました。親とも今は対立をしていません。あのときを思うと、照れくさいですが、大切な思い出になっています。

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